Dolore alla schiena e dolore pelvico

Sempre dal libro di cui sopra: "You don't have to live with cystitis" della D.ssa Larrian Gillespie, USA.

Instabilità: la chiave del problema quando i sintomi sono intermittenti (Pag 93)

Nancy si sentiva come se i suoi organi interni stessero x uscire. Razionalmente sapeva che non poteva accadere ma dalla pressione che sentiva dentro si sentiva come se stesse x dare alla luce una vescica di 5 kg da un momento all'altro. Questa pressione e dolore non erano costanti, a volte passavano giorni durante cui tutto era ok.
Nancy andava in palestra, dove trascorreva tanto tempo sullo stairmaster (questo non sono cos'e', “stairmaster”, qualcosa a che fare con delle scale....?). Lo stairmaster le consitiva di contorcersi, aumentare la sua flessibilita'.
X comprendere come gli esercizi che prevedono il dondolamento, oscillazione della schiena possano causare problemi osservare la Fig. 2-6 (Pag 95). Nella schiena ci sono dei legamenti che consentano alla schiena di restare stabile, salda. Questi legamenti sono chiamati ligamentum flavum. Formano il tetto, una protezione, sopra le radici dei nervi, lungo tutto il percorso delle radici all'uscita o foramen. Il foreman intervertebrale e' come un'uscita che conduce alla fine del passaggio, la cui altezza (altezza del passaggio) e' determinata dall'altezza dello spazio del disco corrispondente. Se tu dondoli da una parte all'altra l'uscita dei nervi si stringe, questo puo' causare degli edemi e rigonfiamenti. Questo non accade a tutti, solo a coloro la cui schiena e' cronicamente instabile.
Nancy fu' sottoposta ai nerve conduction tests, da cui fu' possibile constatare il danno causato ai nervi. Nancy aveva una schiena instabile. Smise di usare il stairmaster, inizio' la dieta x la CI, segui' i giusti esercizi x la schiena e il dolore ando' via. Questi accorgimenti avevano cambiato il messaggio che i nervi ricevevano.
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